トレーニング一覧｜MISEL

━━━━━━━  Body Line Art

 PersonalGym MISEL

理想のためのトレーニング

「綺麗なカラダ」「魅せるカラダ」

目的や骨格に合わせた筋トレで
理想的なボディメイクを。

見た目も愛せる
自分に。

多彩なツール × 楽しさ × 結果を追求
体も心も、理想のカタチへ。

モデル・俳優・トップアスリートも選ぶ
信頼のトレーニングメソッド

加圧トレーニング

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➤ プロアスリート大谷翔平選手も実践
➤ 成長ホルモン分泌で脂肪燃焼を促進
➤ 肌のハリと潤いを保ち、若さを維持

[KAATSU®の効果と仕組み]

アメリカ海兵隊開発のプロ仕様トレーニング

ＴＲＸ

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➤ TRXは海兵隊発の最先端トレーニング
➤ 体幹強化や全身の有酸素運動をサポート
➤ 脂肪燃焼・カロリー消費を効率的に促進

イタリア発・バレエ式ボディメソッド

マスターストレッチ

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➤ バレエダンサーの姿勢矯正用に開発
➤ 身体の中心を意識したゆれる動作
➤ 足底筋の動きをしっかり強化

姿勢改善×動作効率、骨格リセット

コアクレードル

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➤ 骨格から整えて動きやすいカラダへ
➤ 姿勢・筋バランス・動作効率をサポート
➤ リセットトレーニングで機能的な体作り

姿勢改善からパフォーマンス向上

ＤＶＲＴ

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揺れる負荷 × 全身連動 × 段階的進化

➤ 身体を360度強化する革新的トレーニング

体幹姿勢矯正 ▪️ XO脚矯正 ▪️ 膝痛腰痛改善

BTS

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小さな刺激で、動きが変わる。

➤ 膝・腰・歩行の不調の為のトレーニング

プロも実践する万能トレーニングギア

FLOWiN

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カラダを、より強く、動きやすく。

➤ サッカー日本代表・長友選手も実践
➤ 可動域の改善・筋力強化・心肺強化

フィットネスマシン

TUFF STUFF

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安定したフォームで筋肉を刺激

 ➤ 運動初心者や女性でも安心
➤ 筋力up・シェイプup・骨密度向上

燃やす、心とカラダ

カーディオマシンで効率よく脂肪燃焼＆心肺強化

Move. Strengthen. Transform.

＼ 動こう。強くなろう。変わろう。／

〇 筋肉を増やしたい 

基礎からしっかり鍛えて、全身の筋肉量をアップ。引き締まった逞しい身体づくりをサポートします。

〇 腹筋を見せたい 

効率的な筋トレと食事アドバイスで体脂肪を落としながらお腹まわりをシェイプアップ。憧れのシックスパックを目指しましょう。

〇 体調不良を改善したい 

肩こり・腰痛・疲れやすさなどの不調を改善するための運動習慣をサポート。無理のないトレーニングで体調を整えます。

 〇 筋トレの基礎を学びたい 

正しいフォームや呼吸法など、ケガを防ぎ効率よく鍛えるための基本を丁寧に指導。初心者の方も安心して始められます。