▼美容とダイエット効果▼

加圧トレーニングにより分泌される成長ホルモンは、安静時の約380倍。
脂肪燃焼を促し痩せやすい体を作るだけでなく、肌のターンオーバーを活発化させ、美肌やアンチエイジング効果も期待できます。

 

▼病気の予防・回復効果▼

加圧により成長ホルモンの分泌が活性化され、細胞の回復スピードが向上します。
骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早まることが研究でも報告されています。
また、高齢者や持病をお持ちの方でも加圧を行うことで、疾病予防・改善やリハビリ効果が期待でき、日常生活の質（QOL）の向上にも貢献します。

 

▼速筋と遅筋の同時強化▼

加圧トレーニングにより血流を制限することで、速筋と遅筋を同時に刺激。
瞬発力を支える速筋と、持久力を支える遅筋を効率的に全身をバランスよく強化します。

 

▼血管の拡張作用▼

加圧で血流を刺激し、ゴースト血管に血液を送り込むことで血管を拡張・弾力化。
末端の神経や細胞を活性化させ、血行改善。
心筋梗塞リスクの軽減や血圧の安定など、全身の健康維持にもつながります。